L’ORTHOTHÉRAPIE

L’orthothérapie vise à corriger les postures qui sont à l’origine des douleurs physiques, des tensions musculaires, des limitations ou des blocages articulaires. C’est une approche qui se veut thérapeutique et les techniques utilisées réunissent celles de la massothérapie et de la kinésithérapie.

En plus de corriger les déséquilibres posturaux et de soulager les douleurs musculaires et articulaires, l’orthothérapie est efficace pour améliorer la respiration et la circulation sanguine et lymphatique, prévenir la douleur physique et diminuer les risques de développer des pathologies inflammatoires comme les tendinites, bursites, névralgies sciatiques, etc.

Afin de vous accompagner dans le traitement de la douleur, Julie vous donnera peut-être des exercices à faire à la maison, comme des étirements spécifiques qui vous permettront de retrouver la souplesse, l’amplitude et l’aisance dans vos mouvements.